Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya kilo almak isteyen kişiler, çoğu zaman çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya başlar. Ne yazık ki, çoğu zaman beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Bedenin metabolik hızı değişkenlik arz eder ve bu halbuki, aynı beslenme program bile farklı etkiler. Uzmanlar, bireylerin metabolik farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını geliştirmesinin önemli olduğunu vurguluyor.